Plaatselijk afvallen
Op een verantwoorde wijze afvallen
Afvallen Afslanken

Koolhydraatarm Dieet

De laatste tijd hoor je steeds meer over het koolhydraatarm dieet. Dat is ook niet zo heel raar, want met een koolhydraatarme levensstijl kun je relatief snel afvallen en het is niet moeilijk vol te houden.
 
Continue reading

Afvallen

Bijna iedereen heeft wel een plekje waar net even teveel vet zit, en daar graag vanaf wil. Het is niet makkelijk, maar het is zeker mogelijk om gericht, plaatselijk vet kwijt te raken.

 

Plaatselijk vet ontstaat voornamelijk onder invloed van hormonen. Door deze hormonen te beïnvloeden kan plaatselijk vet dus ook worden aangepakt, oftewel: plaatselijk afvallen!
Continue reading

Wat is buikvet?

Buikvet is vetweefsel in de buikholte, wat zeer actief is. Buikvet is een typisch voorbeeld van plaatselijk vet, iemand met veel buikvet (een dikke buik) hoeft verder helemaal niet zo dik te zijn.
 
Continue reading

Plaatselijk vet

Je hoort dagelijks dingen over vet, maar wat is het nou eigenlijk? De eerste denkfout die veel gemaakt wordt is het denken dat vet ongezond is, terwijl het menselijk lichaam dit nodig heeft om te kunnen functioneren. Ongeveer 20 tot 40 procent van de calorieën die je dagelijks tot je neemt moeten uit vet bestaan, je lichaam haalt hier vitamine A, D en E en de essentiële vetzuren uit.
 
Continue reading

Hormonen

Hormonen zijn stoffen die vaak een specifieke functie hebben in het lichaam, ze kunnen zowel dingen stimuleren als tegenhouden. Welke hormonen hebben invloed op het lichaam, wat doen ze precies en hoe kunnen ze beïnvloed worden?
 

Continue reading

Wat is overgewicht?

BMI berekenen

 

Kalender

augustus 2016
M D W D V Z Z
« jun    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031